VLAD, szukam szukam i nie moge znalezc nic co by wyszlo chociaz w przyblizeniu cenowa tak jak ten Lean Stack 2........moze po prostu cos by do tego dorzucil aby zrobic z tego przyzwoity cykl?? Z tego co zauwazylem ten one beta do tego stacka to chyba transdermal?? moze ktos wie jak to dawkowac, tzn ile mg jest w jednym przycisnieciu??. Pozdrawiam. [...]
A tak wogóle Yeachbunny to z czym chcesz zrobić ten cykl oprócz tego 1-T bo jak masa....to nie kupuj 1-t tylko tak jak Ziki 1-AD z 4-AD by Ergopharm .... naprawdę jeżeli te 20-30 dolarów stanowi dla Ciebie duża różnicę to nie ma co się spinać...bez przesady członek-mafia.suple.hardcor.pl
[...] chłopaki przeczytałem cały ten wasz spór od dechy do dech i muszę powiedzieć że tak mi nakręciliści w głowie że zgłupiałem. Chciałbym zastosować cykl który był zaproponowany jako drugi ale się zastanawiam. Może pytanie do bardziej was doświadczonych coś mi pomoże zrobić. Słuchajcie potrzebuję ustawić jakić cykl może być 6-8 tygodni tak by nabrać [...]
Kamil - ale jak możesz mieć zdanie na ten temat, skoro nie brałeś? :-P A np do trenu już nic nie masz? Łukasz - trochę może źle napisałem :-P Wiadomo że ma sidy, ale czy dawki 200-300mg ed mogą być niebezpieczne dla zdrowia czy życia? Wiadomo, zawsze może coś wyjść po latach, ale to można odnieść do wszystkiego. No ale z tym co piszesz nie sposób [...]
Adifek Coś ci przedstawię czy byś mi mógł ustawić pod to trening W soboty mam okazje tam ćwiczyć, tak to jak hantle dostane to bede dorabiał 2x w domu chyba ,że mi się uda tam robić 3x w tyg, bo to jest u ojca w pracy Więc, przedstawiam sprzęt(W nawiasie co potrafie zrobić,moje wyniki): http://www.hbp.com.pl/fotki/o165d.jpg (15 x 25kg nachwytem i [...]
I co, gdzie te naleśniki? :-D były były wczoraj wieczorem :-) znów u mamy byłem i ją w to ubrałem, ale nie miałem nawet jak zdjęcia zrobić, bo mama smażyła, a my jak sępy na bieżąco zabieraliśmy w kolejce po jednym jak schodizły z patelni :-D DoDo, na jednej z kanapaek z pastrami jest żóltko ? tak żółtko, miało być w środku kanapki białko i na [...]
[...] każde jekniecie i marudzenie to się okazuje , że młody potrafi się sobą zająć dłużej niż 10min :p tylko wiadomo , że potrzeba dużo chęci , cierpliwości i konsekwencji , a jak Twoja żona nie chce to nie ma co się faktycznie zagłębiać w temat :) to mi wiele osób mówi o różnych strategiach dotyczących dziecka "żałuję, że wcześniej się za to nie [...]
[...] Minęly 3 tygodnie, to są postępy: waga:78>78 pas:86>85 udo: 57>57 łydka:38>38 ramie:34>35 klatka:107/98>108/102 talia: 88>86 Od dziś obcinam jeszcze trochę kalorie bo jak widać, już coraz ciezej to idzie. Teraz bd w dnt2050kcal i w dt 2200. Planuję zrobić ostatnie 4 tyg redukcji. Pod spodem aktualne zdjęcie zrobione po treningu [...]
Minęły kolejne 3 tygodnie, oto wymiary: Od dziś obcinam jeszcze trochę kalorie bo jak widać, już coraz ciezej to idzie. Teraz bd w dnt2050kcal i w dt 2200. Planuję zrobić ostatnie 4 tyg redukcji. Pod spodem aktualne zdjęcie zrobione po treningu /SFD/2021/11/21/d4cd8396057d4c91998a54504316fa80.jpg Fajnie to wygląda i zaczyna się uwydatniac nieźle [...]
[...] promowych i przez to brak czasu na treningi siłowe. Do tej pory udało mi się zrobić trening tylko we wtorek, więc trochę słabo. A i do tego dużo promowego jedzenia czyli tłustego, więc kcal na pewno też przekroczone, nawet nie mam jak tego policzyć. Całe szczęście że chociaż w kajucie zachciało mi się robić tabate, więc tak całkiem nie olałem.
[...] fizyczny. W tym tyg wpadły już 2 treningi siłowe i chce jeszcze zrobić 2 siłowe i 3 razy cardio. Od tygodnia miska kuleje, troszkę za dużo podjadłem, ale też nie znowu jak jakaś świnia, także tragedii nie ma, poza tym do żadnych zawodów nie startuje więc nie mam się co spinać. Od dzisiaj micha jest już trzymana, także dalej działam powoli i [...]
[...] wyciskanie hantli płasko z zatrzymaniem u gory, bardzo fajne cwiczenie, bardzo mi pospinało klatke. Dorzucam też od dziś jedną serie wyciskania hantli podchwytem Tak jak wspominałem w ostatnim poście z treningu C do dzisiejszego przeniosłem superserie bicepsa i tricepsa, ale nie wiem czy to dobry pomysł bo nie mogłem dobrze odczuć bicepsa [...]
Czołgu nikt nie deprecjonuje osiągnięć ani diety;-) Teraz piszesz że 8 miesięcy redukcji to pikuś ale uwierz mi jak i kubie że to wcale nie jest taki pikuś. ja leciałem ciurkiem 5 miechów i miałem dość a zaczynałem z niższego pułapu. owszem z punktu widzenia gospodarki hormonalnej, nadmiaru skóry jak i spadku siły masz świętą rację - im dłużnej [...]
[...] nie ma luzu. Wiec jesli taki masz to radze kupić kolczyk z dłuższym bananem i najlepiej sama kulke bez wiszacych ozdob. Jak juz bedziesz miala odpowiedniego kolczyka to jak najbardziej polecam BORASOL. Zaczelam nim przemywac i jak ręką odiał wszystko sie szybciutko zagoilo:) sprubuj i sama zobaczysz :) chyba lepiej zrobic co sie da niz [...]
[...] coś wbijam (foto poniżej) - towar oczywiście od niego. Znacie tą firmę? Godna polecenia? Jeśli się okaże, że tak dużo biorę to naprawdę się wkur***... Powiedzcie mi proszę jak to teraz zrobić, czy po prostu wbijać mniej (ile?) czy inaczej muszę to zrobić? Będę wdzięczny za odpowiedzi na te podpunkty, które wypisałem, to dla mnie ważne. [...]
Ja bym dał mostek z samego hcg 2500e3d I do tego provi chyba ze mostek parę miesiecy Ile ma trawac mostek? Badania możesz zrobić ogolne zeby zobaczyć jak zdrowie Zmieniony przez - jaaaaa85 w dniu 2022-03-26 11:58:35 kurde sam już sie pogubiłem nie mam zielonego pojęcia co będzie najlepszą opcją. Najważniejsze fakty: 1. Za miesiąc operacja, więc [...]
Człowieku jesteś taki oszołom że aż słów brakuje, normalnie pewnie połowa osób która czytała Twoje posty to mało Cie nie wybluzgała za te durnoty! Wkleiłeś w końcu jakiś plan żywieniowy, z tego co widać to swój i jest tak beznadziejny że w życiu tu takiego nie widziałem. W ogóle się nie przykładasz, taki niby zmotywowany jesteś a nie chce Ci się [...]
[...] Pompy tez ost http://www.youtube.com/watch?v=BfEd__hCIQ0&feature=youtu.be UWAGI: Trening zajął 1h 45 min bez rozgrzewki, chyba dobry czas jak na tyle serii co mi wyszło %-) no ale ten trening był jeszcze taki "zapoznawczy" z ciężarem, już wiem jakim ciezaram zacząć serie, a gdzie go odjąć. Wszystko fajnie ale [...]
[...] ćwiczeń. nóg na pewno bym nie łączył z niczym, plecy to samo. ale to musiałbyś dodać jeden dzień treningowy, bo inaczej się nie da. ten rozkład nie jest najlepszy, ale jak nie będziesz mógł dołożyć 4 dnia to trzeba będzie pomyśleć jak to zrobić. Ogólnie ciężar powinieneś dobierać według wyczucia. Na pewno nie wiesz ile to na przykład 80% [...]
Powiedziałam na samym początku, że czuwam i chcę z Moniki zrobić mojego własnego potwora Więc teraz nie jęczeć tylko spinać poślady i brać się do roboty Bo jak nie, to będę karać poprzez burpees, a za większe przewinienia kompleksami ze sztangą edit: ale jestem kuva glodna!!!! Jak to mówi Magda: "Jak człowiek głodny chodzi, to sadło [...]
Wszystko o prohormonach.
